| 1.預備式，起勢 | 14.進步搬攔捶 | 27.轉身蹬腳 |
| 2.攬雀尾左掤 | 15.如封似閉 | 28.左右摟膝拗步 |
| 3.攬雀尾右掤 | 16.十字手 | 29.進步栽捶 |
| 4.攬雀尾捋 | 17.抱虎歸山 | 30.上步攬雀尾及單鞭 |
| 5.攬雀尾擠 | 18.攬雀尾 | 31.玉女穿梭 |
| 6.攬雀尾按 | 19.斜單鞭 | 32.攬雀尾至單鞭下勢 |
| 7.單鞭 | 20.肘底看捶 | 33.上步七星 |
| 8.提手 | 21.倒攆猴 | 34.退步跨虎 |
| 19.靠 | 22.斜飛勢 | 35.轉身擺蓮 |
| 10.白鶴亮翅 | 23.雲 手 | 36.彎弓射虎 |
| 11.左摟膝拗步 | 24.單鞭下勢 | 37.進步搬攔捶至十字手合太極 |
| 12.手揮琵琶 | 25.金雞獨立 | |
| 13.左摟膝拗步 | 26.左右分腳 |