恭錄鄭宗師曼青公推手秘笈一則
一、為使「人不知我」「我獨知人」及控制在我，相沾越輕越妙。粘勁不重於四兩。
 
二、為「出奇不意」「不遑應付」及增強勁力，出擊距離越短越好，不多一寸，在空間時間上力求綿密正確，毫厘不差，所謂絲絲入扣也。
 
三、肢體常保鬆靈，但重心沉落一足，立地生根，﹝藏於九地﹞*善守者﹝孫子兵法﹞
而化打自如，勁自足心起，必須向下踩，如海浪捲至，﹝動於九天﹞*善攻者，即中，四正，四隅，或九重天。
 
四、切保重心，一動全動，心手足意氣勁，内外全到，方能發揮盡緻。








 
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